BMI - Body Mass Index
Według klasyfikacji WHO, wskaźnik BMI ma takie same progi dla dorosłych
niezależnie od płci — nie dzieli norm na kobiety i mężczyzn.
Normy BMI zostały ustalone jako wartości ogólne.
- BMI < 17 – umiarkowana i znaczna szczupłość
- BMI < 18,5 – niedowaga
- BMI 18,5 – 24,9 – waga prawidłowa
- BMI ≥ 25 – nadwaga
- BMI ≥ 30 – otyłość
Czym jest BMI?
BMI (Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała, który pomaga ocenić, czy waga danej osoby mieści się w zdrowym zakresie w stosunku do wzrostu. Jest powszechnie stosowany przez WHO jako jedno z podstawowych narzędzi oceny ryzyka zdrowotnego związanego z nadwagą, niedowagą i otyłością.
Choć BMI nie uwzględnia składu ciała (np. ilości mięśni czy tkanki tłuszczowej), to w większości przypadków stanowi prosty i szybki sposób oceny stanu odżywienia oraz potencjalnego ryzyka chorób takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy choroby serca.